还记得自己曾经太依赖于做近视手术。盲目、自信的认为，当自己做了手术之后，就能从此告别眼镜!可用眼习惯不纠正、不懂得如何配眼镜。结果，我2-3年之后，就又近视了!

通过我的亲身经历，就想告诉大家：对抗近视的最好方法，还是只有通过控制!其它什么的快捷途径，都是治标不治本!唯一的途径，就是早日培养出良好的用眼习惯和同时利用好我们身边的眼镜!

但是当自己最初发现又患上近视的时候，也只是多加注意了用眼习惯，没考虑到眼镜在其中起的作用，才导致我度数又升高到了300度!在我咨询了眼科专家之后，专家建议我去配一副好点的眼镜，才开始对眼镜加深了解。

其实要控制度数，用眼习惯和配到好眼镜，都非常重要，两个方面都做好。可是矫正用眼习惯，可以靠自律;但是要配到好眼镜，我们又该怎么选择呢?

1.选择清晰度高的镜片。

其实我们度数为社么会增加，这都要怪罪去看不清。好好的一个东西，我们看不清楚，才会近距离、歪着眼睛或者虚着眼睛看，从而养成了坏习惯，时间久了，才使得我们眼睛度数加深!!!所以，镜片的清晰度非常重要。

也并不是只要看得清楚就行了，而是要看镜片光学原理，当然最直观的表现，还是镜片的清晰度!清晰度好的镜片，在镜片的光亮感、通透性这方面，做得更好。

好镜片有那些：

蔡司镜片：阿贝数的创始人(阿贝数，就相当于清晰度)，清晰度最高。

豪雅：日本品牌;

依视路：国内销量一直还不错。

还有一些国产好镜片：凯米、明月、万新;只可惜在光学研究这一块，还是存在一定差距。

这里除了牌子的授权店，绝大多数的店家都喜欢向我们推荐国产的镜片。那只不过是因为成本低，利润高罢了!要说在镜片的光学研究上，还是进口的技术好。清晰度高，对度数的控制力才强!但是好的镜片就不代表贵了，因为一般的眼镜店成本太高，而且好一点镜片的成本也高，他们没多少利润空间，而且好镜片的定价也不高(一些听都没听都说过的三无镜片标价都高于真正的优质镜片了，但是这些三无镜片可以打骨折，而好镜片他们不打折，所以对于消费者而言，感觉上那些三无镜片性价比很高，再加上商家为了成交，忽悠你说镜片都差不多，实际上，差距真的是天差地别的)。而且对于一些性价比高一点的眼镜店，好镜片的价格比很多眼镜店卖的国产或者三无镜片还便宜!!!!!

我们大家伙想要好好保护我们的眼睛，那么我们在抉择镜片的时候，就要千万的慎重了，别被三无镜片虚假的折扣力度诱导啦。我们的眼睛最珍贵，每一度，都价值千金!

2.镜框必须注重稳定性。

镜框的稳定性，直接决定了我们眼镜的使用情况。度数得不到控制，也与镜框变形或者歪着戴镜框有关。特别是：镜片松动会影响散光方向;镜框变形，会改变光心位置;这些都需要多加注意。

现目前大多数的人挑镜框，心里想的的都是：质料、重量、美观.....很少有人会注重镜框的稳定性。但镜框是用来固定镜片的，稳定性不好，也会间接影响我们眼睛的矫正效果。

现在不知名的镜框品牌有很多，但在稳定性方面，还是未知。毕竟受众人群少，根本谈不上口碑，选择时须谨慎。

而且知名品牌的镜框，市场价格是很透明的，买没买贵，一查淘宝就知道。

而不知名镜框，成本可能才几毛钱，但是由于市场不透明，你查都查不到，定价完全看商家心情，可能你花几百买的不知名镜框，就是那成本几毛钱的，而这些镜框，也是伤害眼睛的最大元凶之一，没有稳定性的镜框，压迫鼻梁的镜框，能不伤眼吗?

再提一下，在稳定性这方面口碑比较好的镜框：

暴龙、雷朋、派丽蒙、川久保玲、夏蒙、施洛华、精工.......

切记：在正规的地方购买，才会提供1年的原厂返修，保证正品。

3.如何选眼镜店。

我们配眼镜，最重要是就是千万别买到假货，被商家坑了钱，还戴坏了眼睛!那么在上海配眼镜，我只提几家最靠谱的眼镜店。

(1)性价比眼镜店——刺鸟眼镜。全国连锁的蔡司授权店，蔡司的性价比在上海是最高的，可以打五折，镜框也是知名品牌镜框，很多价格比淘宝还便宜。

(2)老口碑眼镜店——吴良材眼镜。蔡司价格8折左右，深受爷爷那辈人的喜欢，镜框和镜片的品类还是比较全的。

(3)最大的全国连锁眼镜店——宝岛眼镜。镜片和镜框的品类比较全，价格虽然谈不上多实惠，但是口碑毕竟摆在那里，当然，奢侈品镜框这里肯定是没有滴。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

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